Если жизнь вызывает устойчивую депрессию, то это значит, что пора сменить свое окружение.
Просто снять розовые очки и увидеть что "верные" "друзья и подруги" это пыль или эмоциональные вампиры, а от их "верных" советов и комментариев возможно стоит поберечься гораздо серьезнее, как от криков цыган или пьяных бомжей.